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家长要避免随意发泄失落情绪，应该理解并鼓励失利考生

主持人：在考试过程中，和等待过程中，家长的心态不亚于学生的心态，他也特别盼望自己的子女考出好成绩，考上理想的学校。对于家长来说他们应当如何来调整自己的心态呢？

张倩：高考之后，考生和家长共同面临的就是高考的结果这样一个问题，由于家长是成年人，他们有着很丰富的社会阅历，他们知道高考对于孩子的一生甚至家长的一生来讲都很重要。家长也会表现出各种各样的情绪状态，我觉得比较常见的也是难以把握自己内心的平衡。之后就会表现出对孩子的最常见的是絮叨、抱怨和责备，这是比较常见的一种现象，这样一个现象应不应该？我觉得从道理上是不应该的，又觉得家长辛辛苦苦的陪读了很多年，努力奋斗了很多年，高生没有考好，家长抱怨几句业无可厚非，提醒家长一句这样的抱怨和责备，实际上只满足了家长的心理平衡，实际上对于考生的一个心理平衡会增加更大的压力。我建议家长不要负面评价孩子的一种调节方式，你可以去找心理医生诉说自己的苦闷，你可以找同事谈，其实面对孩子给予他们的不是这些，这些只能宣泄自己，不是给孩子最积极的东西。家长其实也想到第一要给孩子支持，不管物质上和精神上的，毕竟孩子经过12年的努力，走过高中、高考这样一个重要的阶段，走向了成人，他经历了这么大的一件事情，我们都应该给他鼓励和赞赏，支持他在这样的困难的时候，帮他共度难关。

第二如果孩子出现不同的复杂情绪状态，让孩子从高考的负面当中站出来，早日的走他应该阳关灿烂的面对的路。

第三要协调孩子行动，家长主动安排一些事情，比如家长说我需要发言，请帮我做一些幻灯片，让孩子感觉到他在家里依然是重要的，这个当中他依然是有价值的，这是家长最好能够积极去做的事情。

主持人：我们知道也是家长，可怜天下父母心，家长的心也能理解，但是孩子没有考出好成绩，家长也觉得生活没有了希望，他们的心情也是特别的沮丧和悲观。家长应当如何调试自己的心态呢？

张倩：其实是这样一种心态，很多家长心中存在的，就是说我把孩子作为我未来的梦，我实现未了的宿愿，就是我过去心中的梦。可是高考过去了，孩子没有实现自己的梦，这样一种失衡的心态，可能使得家长也是在努力再努力12年，从孩子出生差不多18年这样一个过程中，最后可能我的结果是孩子没有考上，所以会非常的失落。这种失落其实作为成年人我们觉得，刚才我已经表示非常的理解，家长情绪低落而且是无可厚非，但是家长应当找到合适的方式去宣泄，尽可能不带给孩子，在面对孩子的时候，应当鼓励他说，高考虽然过去了，机会并不是没有了，不是消失了，尤其现在的政策非常好，高考不是人生的最后冲刺点，它仅仅是人生的开始。我们也看到很多没有参加高考的人，甚至高中没有就学完的人，在世界上都是非常有名的成功的人物，他们作出了杰出的成绩，我认为高考是一分为二的。也许挫折是一剂良药，是一个好的契机，当孩子和家长共同经历挫折的时候，我们才知道我们需要什么，我们在哪些方面努力，也许孩子经过这个挫折知道怎么去努力，这个挫折甚至比高考成功了还要重要。这个在心理学和心理调整上我们看到的很多，我们的重点是立足于孩子终身的发展，不是高考这一点。