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健康自我监测
网易健康 http://health.163.com  2004-06-04 10:17:44

  1. 体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常;

  2. 体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常;

  3. 脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次;

  4. 正常成年人每分钟呼吸16一20次,呼吸次数与心脉跳动的比例为1:4,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常;

  5. 大便基本定时,每日1一2次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常;

  6. 每日进食量保持在1-1.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常;

  7. 一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续3天24小时内尿量多于2500毫升,或 一天内尿量少于500毫升为不正常;

  8. 成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常;

  9. 正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常;

  10. 每日能按时起居,睡眠6-8小时,不足4小时或每日超过15小时为不正常。

来源:网易社区

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最新评论
yoko[203.198.34.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-11-05 17:13:20
【回复 游客 】:consult your doctor at once
游客[220.201.68.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-11-05 12:20:54
60岁睡眠5小时正常否
游客[219.145.61.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-11-04 17:41:58
我觉得整天活的很压抑,我也是因为干什么事都不敢干。我好压抑啊
游客[222.43.114.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-10-27 12:09:28
我也有同感啊, 谁能告诉我我们啊!!
宁红梅[210.77.204.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-10-26 10:45:56
我不知道怎么了,心情总是很沉闷,逻辑思维有些混乱,一遇到事情总是犹豫不决。哪怕一点点很微小的事,就会陷入很矛盾的心情中,脑子里就会产生一种让人很难受的东西,而且对声音很敏感。我很害怕。能帮我吗?
游客[218.21.70.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-10-17 19:35:27
每一天都想着和不同的女人做爱,怎么办?
游客[218.21.70.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-10-17 19:35:18
每一天都想着和不同的女人做爱,怎么办?
游客[61.242.112.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-09-08 19:31:18
大便有淡红色的血怎么办
游客[218.78.197.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-07-21 18:50:29
我大便不正常 吃什么比较好
游客[218.78.197.*] 认为:
引用 投诉 支持 (0) 2004-07-21 18:47:35
我总是头晕 有点恶心 口气有点重 没力 吃什么比较好 我一米六三 体重104斤正常吗
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